Ogni anno si vendono decine di milioni di copie di libri e software self-help per allenare il cervello. Da sempre gli esperti, pero', sostengono che non ci sia alcuna prova scientifica sull'efficacia di questi strumenti fai da te. Ora uno studio britannico appena pubblicato sulla rivista scientifica Nature da' ragione agli scettici.
I ricercatori hanno monitorato le capacità cognitive di oltre 11mila adulti, divisi in tre gruppi, sottoposti a vari tipi di allenamento fai da te per sei settimane. I risultati dimostrano che le capacità cognitive migliorano solo nel portare a termine gli specifici esercizi assegnati a ciascun gruppo -come c'era da aspettarsi. Ma non vi è stato alcun miglioramento generale del fitness mentale. Quando sottoposti a test diversi da quelli assegnati, infatti, l'allenamento mentale non ha mostrato alcun beneficio.

Ogni anno si vendono decine di milioni di copie di libri e software self-help per allenare il cervello. Da sempre gli esperti, pero', sostengono che non ci sia alcuna prova scientifica sull'efficacia di questi strumenti fai da te. Ora uno studio britannico appena pubblicato sulla rivista scientifica Nature da' ragione agli scettici.
I ricercatori hanno monitorato le capacità cognitive di oltre 11mila adulti, divisi in tre gruppi, sottoposti a vari tipi di allenamento fai da te per sei settimane. I risultati dimostrano che le capacità cognitive migliorano solo nel portare a termine gli specifici esercizi assegnati a ciascun gruppo -come c'era da aspettarsi. Ma non vi è stato alcun miglioramento generale del fitness mentale. Quando sottoposti a test diversi da quelli assegnati, infatti, l'allenamento mentale non ha mostrato alcun beneficio.