Articolo interessante e anche illuminante.
Nel mangiare quando lo stomaco non manda segnali di fame e, segnatamente, nel mangiare cose come cioccolato, dolci, alimenti pieni di grassi e simili, non si va solo incontro all'obesità (c'è anche chi mangia queste cose e resta magro), ma di sicuro si va incontro a problemi di salute come innalzamento del colesterolo e del glucosio, oltre che problemi legati al mal funzionamento dello stomaco e del fegato e di altri organi.
Tutto è collegato nel nostro organismo e anche, per esempio, certi problemi della vista, hanno origine in una alimentazione malsana. Riuscire ad astenersi da quest'ultima con intelligenza ci rende energia e salute e ci fa anche spendere meno soldi in medici e medicine.